小腿的腿肚肉多和大腿肉比较多

      指导意见：
      您的情况如果体重超重，首先应该减重，通过节食、体育锻炼等方法，如果体重在正常范围，多是体型的问题，是先天发育的个体差异，可以通过瑜伽、健身操等塑形的方法进行瘦腿，腿斜不明显不用矫形治疗，如果较重，需要骨科就诊应用器械矫正。

      病情分析：你好，你的这种症状和你平时的生活习惯，运动过少都有关系。指导意见：建议你平时要注意饮食。多吃新鲜果蔬，少吃热量高的食物。积极参育体锻炼，运动可以使你的肌肉保持紧致

      病情分析：小腿肚的话坐下来放松小腿然后用手捏小腿，如果发现有硬硬的肉块就是肌肉型，软的话就是脂肪，脂肪型比较好减，肌肉型的就难了，要少做跑步跳绳之类的运动。大腿一般都是脂肪型，想腿抬起来肉一般都会发现是硬硬的，但不会太硬指导意见：小腿肚的话坐下来放松小腿然后用手捏小腿，如果发现有硬硬的肉块就是肌肉型，软的话就是脂肪，脂肪型比较好减，肌肉型的就难了，要少做跑步跳绳之类的运动。大腿一般都是脂肪型，想腿抬起来肉一般都会发现是硬硬的，但不会太硬
      以上是对“小腿的腿肚肉多和大腿肉比较多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，
      指导意见：
      这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，多做跑步、游泳、自行车等有氧运动，可以消除腿部的赘肉。