有时候整夜都睡不着，怎么办

      病情分析：
      你好，你的情况属于植物神经紊乱引起的症状，一般会引起失眠多梦和头晕乏力等症状的，你的情况需要积极药物调节治疗的，不要想事情太多为宜的
      指导意见：
      你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，不要吃萝卜和丝瓜等食物太多的，建议你积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗看看，祝你健康
      

      指导意见：
      您好，失眼常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。
      治疗失眠的方法很多的，比如说药物治疗，心理治疗等，可以在医生的指引下进行诊治。
      平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，要泡脚等等，
      

      指导意见：
      您的情况可以服用七叶神安片和归脾丸治疗，可能是心脾两虚引起的症状，平时应该注意休息，保持心情愉快，少吃辛辣油腻食物，睡觉前可以泡热水脚，喝牛奶等办法来提高睡眠的质量
      
      以上是对“有时候整夜都睡不着，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！