健康咨询描述: 睡眠很多,一躺下入睡很快。但是总是做梦,乱七八糟的梦。没有一天可以好好的不做梦到天亮!为什么啊
想得到怎样的帮助:整夜睡不着觉怎么办
病情分析:
你好,有可能是因为神经衰弱,多思伤身,压力太大等因素引起的。也有可能存在一些肝肾虚的情况。
指导意见:
你可以使用脑心舒口服液,再配合谷维素片调节一下,饮食上不能吃辛辣刺激的食物,平时也需要避免熬夜,如果有手淫或者性生活的话,最好能够戒除。
日有所思,夜有所梦,做梦是正常的生理现象,梦一般发生于睡眠后的快动眼时期,梦境可能与个人经历有关,频繁长期多梦可以影响睡眠质量,引起白天疲乏无力,工作效率降低。建议保持平常心态,多参与户外活动增强体质,关键是养成良好的睡眠习惯。
病情分析:
您好,整夜睡不着觉,这样的话,建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理
指导意见:
睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害。
以上是对“整夜睡不着觉怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
17岁的男性,这样的情况属于自己睡眠有障碍的情况,做梦比较的多
指导意见:
出现这样的情况建议你可以用用中药来做做治疗的,吃上镇静安神的中药比较好的,平时的注意做做运动的。
病情分析:
目前的症状特点就是一种植物神经功能紊乱,就是根据具体的情况,尽量的对症治疗,
指导意见:
可以适当的服用乌灵胶囊,加上谷维素,进行适当的对症处理,尽量地促进身体新陈代谢,
指导意见:
偶尔的失眠是正常的,长期失眠对身心会有一些伤害。建议平时尽量调整心态,放下担心和焦虑,多看到事物好的一面,多和正能量的朋友交流,多培养一些兴趣爱好,如运动,唱歌,画画等,睡前看看书,听听轻音乐。如仍不能缓解,可以寻求神经内科或心理医生的帮助。祝福你!
病情分析:
你好,你的这种情况考虑,有可能是生物钟紊乱的原因,最好是早睡早起,如果是不能缓解,可以使用一些药物。
指导意见:
也可以使用生核桃,去掉外壳之后,里面的核桃仁的,外衣也就是白皮,拨下来,泡水,可以,调节下睡眠的情况。
以上是对“整夜睡不着觉怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的叙述,你多梦的情况一般与神经衰弱有关系的。
指导意见:
治疗方面可以服用安神补脑液,谷维素等药物调理为宜。平时要注意休息。保持心情舒畅。
病情分析:
17岁,你是睡不着,还是睡眠过多啊,说的有点矛盾。题目和病情描述不一致啊?
指导意见:
整夜睡不着属于失眠,原因有很多,常见的为精神压力大,或者是周围环境乱,影响睡觉。可以应用调神经的药物,还是到医院看看吧
入睡快,但做梦,说明睡眠质量差,如果白天不影响工作,也属于正常。
你好,根据你的陈述,前面说你容易入睡,就是睡得浅,容易做梦深睡眠少,而后面却说整夜睡不着觉,到底是睡不着觉,还是梦多,请小伙子说准病情,便于我们诊断。
病情分析:
你好,看了你描述的症状,这是失眠了,原因很多,包括白天过于兴奋,心理压力大,内分泌失调等等原因引起。
指导意见:
建议平时心情要放开些,心态放松,白天不要过于兴奋,适当体育锻炼,增强体质,加重躯体疲劳感,对睡眠有利,平时多吃些红枣,桂圆等食物,睡前喝杯牛奶,适当吃些安神补脑液、舒眠胶囊等药物。
您好,造成失眠的因素很多,睡眠不好就是睡不着,晚上睡得少,大脑得不到休息,就会引起梦,梦是与平日生活关系最多的,所以有日有所思,夜有所想之说,所以就会影响到你的记忆力,从影响注意力。平时应该调整好作息时间,不熬夜,撇除不良嗜好,同时加强锻炼,放松心情,将不良绪定期释放,晚上上床后听听缓和的音乐,音乐有很好的缓解地方物作用,全身做放松,最好睡前不要吃能引起兴奋的食物,喝点牛奶能有助睡眠。同时要及时的疏导自己的情绪,学会放松、放下!
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