晚上睡眠质量不高，易做梦一年多了

      病情分析：
      你好，晚上睡眠质量不高，易做梦考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的
      指导意见：
      治疗建议口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊。养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      您好，您这样的情况大多是白天精神亢奋或是过分紧张引起的，建议可以适当服用谷维素
      指导意见：
      要注意的是，睡前不要饮浓茶，睡前用热水加醋洗脚也是个不错的办法的。饮食上要做到不暴饮暴食，饮食上多吃点虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等益脑的食物。