23岁女性，最近睡觉老是做恶梦，早上起来出一头

保密 | 0个月 2012-10-23 11:55:50 1人回复来自

健康咨询描述： 23岁女性，最近睡觉老是做恶梦，早上起来出一头汗，该如何调理？

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鲍思祥朝阳汇德医院主任医师擅长: 擅长甲状腺疾病，直肠癌的诊治。对精神抑郁症的诊断和帮助网友：158

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2012-10-23 12:01:33 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据您的描述，23岁女性，最近睡觉老是做恶梦，失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起，从中医上讲,多梦可以由气血不足,心脾两虚,心胆气虚,心阴不足等引起的。
      指导意见：
      建议您可以口服七叶神安片脑灵素等试试.适当参加体育活动，睡前热水洗脚，按摩足底，喝杯热牛奶。睡觉前不要想事，放松一点就好了，您应该每天跑跑步、排排体内的酸性物质、炼炼体格、学会放松自己、要有一个好心情、可能对您有一定的好处。祝您身体健康！