维生素c真的可以美白吗？

      病情分析：
      你好！维生素C是具有氧化作用的一类维生素，但针对美白方面有一定的益处。
      指导意见：
      建议：如果皮肤暗淡是因为人体内抗氧化物质太少引起的，可以经常食用维生素C含量高的食品，如水果，蔬菜等等。这是很必要的，因为维生素C还可以提高人体的免疫力。当然你的方法也可以继续使用，因为这对皮肤并没有什么危害。
      

      病情分析：
      您好，这位朋友，vc有美白的功效
      指导意见：
      在人的年龄超过25岁好使用，相对性的有帮助的作用，因为过25岁后人力的营养成分在不断的流失，说以需要补充相对来说可以缓解皮肤问题
      

      病情分析：
      维生素C是一种水溶性维生素，具备高度的还原性子且有抗氧化的生理作用。
      指导意见：
      可以，但不要吃太多。中国营养学会建议的膳食参考摄入量（RNI），成年人为100mg/日，可耐受最高摄入量（UL）为1000mg/日。
      
      以上是对“维生素c真的可以美白吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      维生素C具有祛斑作用，它可抑制代谢废物转化成有色物质，减少黑色素的形成。在美容的意义上看，可以说是起到了漂白剂的作用。
      指导意见：
      可以用白芷，冰片，珍珠粉，蛋清等量搅拌在一起敷在脸上20分钟，有美白效果。