老是乱想，脑子平静不再来怎么办？，，，

      病情分析：
      从你的描述看，你这种情况在西医上属于焦虑状态，中医上说肝血虚则恐，你这多是由于肝血亏虚火或者肝气郁结导致的
      指导意见：
      建议找中医大夫辨证施治，通过望闻问切四诊合参以确定证型，从而从整体上调理身体。平时适当运动保持心情舒畅，勿食油腻，多吃新鲜水果蔬菜及高蛋白食物。
      医生询问：
      平时容易心烦容易生气吗？
      

      病情分析：
      你这种情况可以用些安神补心丸试试，
      指导意见：
      另外可以到心理科做下心理测试看看是否有异常
      

      病情分析：
      您好：很高兴为您解答，下面是根据您的情况做的分析：建议您转移一下注意力，多和朋友交流
      指导意见：
      您好：很高为您解答，建议您改变一下生活方式，充实生活，转移一下注意力，多和朋友交流愿您天天好心情
      医生询问：
      如果您对我的回答满意,请给我个好评，好吗？
      
      以上是对“老是乱想，脑子平静不再来怎么办？，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！