晚上睡觉爱做梦，白天总是无精打采的，有的

      什么时候失眠、失眠多久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是种种巧合事件碰到一起的结果，睡眠靠大脑，而各种信息传到大脑里，它就要思考、处理，这是它的本能决定的，人不是机器人，我们可以决定什么时间处理它，我们的大脑和我们的心脏一样是永不停止工作的，白天思考晚上做梦是正常的，如果大脑遇到大量信息或者麻烦的事情，它就要占据我们的休息时间继续思考、活动，造成失眠，这不是我们能主观控制的，其实这是正常现象，不必害怕，顺其自然就行了，到时候（条件具备了）你想失眠都办不到。最好不吃药，吃药会打破自身睡眠的平衡，产生依赖性
      

      病情分析：
      22岁女孩儿，睡眠质量不好，白天没有精神。敏感多疑，对周围人缺乏信任。想了解原因。
      指导意见：
      您的睡眠不好，白天当然也就难以有精神。而您的睡眠不好，又可能与您白天的心理状态有关。白天您敏感多疑，容易怀疑别人对您不好、有敌意，晚上难免会多想、恐惧的、担忧，这又会影响您的睡眠。形成一个恶性循环。只有深入了解您过去的生活经历，才能分析您对周围敏感多疑的原因，这可能是您过去的一些特殊经历造成的。需要和我们详细交流探讨，才方便给予您更多的帮助。希望以上所说能对您有所帮助。如果感觉好，请采用。如有需要，可以在线咨询或电话咨询我。谢谢！