白天晚上睡觉都是一直做梦

女 | 24岁 2018-09-24 21:21:24 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：白天晚上睡觉都是一直做梦，白天感觉很累还想睡觉，这两天头也开始一直疼了，这是怎么样的一个情况？

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2018-09-24 21:21:59 我要投诉

指导意见：
根据你的描述，理解你的心情。建议你去医院检查一下，排除躯体器质性病变。同时建议你找一个信任的心理咨询师，把你成长过程中比较重要的事情，及你的困惑都将给心理咨询师，和心理咨询师一起探讨一下，找出不合理的认知，建立新的认知。

刘秀梅聊城市茌平区妇幼保健计划生育服务中心二级心理咨询师擅长: 亲子关系，产后抑郁症，焦虑障碍，睡眠障碍，植物神经帮助网友：18620称赞：25

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2018-09-24 21:27:18 我要投诉

您好，感根据您的描述，你有比较明显的睡眠障碍，睡眠障碍可以由生理性疾病和心理性因素导致，建议首先注意休息及劳逸结合，适当减压，必要时服用安神补脑的药物。最好做个检查，排除器质性疾病。

刘元二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002称赞：1

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2018-09-24 21:54:03 我要投诉

导致这种情况的原因很多，如脑部疾病、精神压力过大、过于疲劳等。建议你先去医院进行一下详细的检查，看是否有器质性病变。另外，平时尽量保持情绪稳定，不要有太大的精神压力，避免过于疲劳，注意饮食健康，养成良好的生活习惯。
以上是对“白天晚上睡觉都是一直做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！