我刚毕业压力大想事情比较多最近还老做梦

      病情分析：
      您好，这个主要是心理的调理
      指导意见：
      建议您要多运动，可以释放压力，其他方法可能不是很管用，另外做个针灸吧，有一定效果
      

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适，三是多梦也可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。根据不同的原因具体分析，首先保持平常心态，关键是养成良好的睡眠习惯。
      

      你好，这是失眠多梦的症状，要看您失眠的时间长短，如果不超过2周，建议您查找失眠的原因，自我治疗，保持一颗良好的心态，有一个好的睡眠习惯等。超过两周建议您到精神科检查一下。
      
      以上是对“我刚毕业压力大想事情比较多最近还老做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等进行改善。
      

      病情分析：
      您好！根据您所述你睡眠不好做梦多这根你压力大有关系，想调理的话，必须放松自己的压力才行！
      指导意见：
      出了工作时间，建议看看喜剧电影，听听轻音乐，散散步，放松下自己的心情，不要刻意去想工作的事情
      

      病情分析：
      精神压力大引起的神经衰弱。
      指导意见：
      每天睡觉前热水泡脚，可以口服养血清脑颗粒与谷维素。缓解压力还可以去歌厅大声唱歌。