健康咨询描述: 您好,医生,我想资询,最近工作压力大,很容易发脾气,我应该怎么做,可以保持没有压力,希望可以得到你的建议,
病情分析:
亲你好,看了你的描述,现在这个社会,感觉到压力大的人很多,关键看你以什么样的心态面对了。
指导意见:
有压力就有动力,你可以通过自己的努力出色的完成自己的工作,然而也要学会让自己放松,工作之余可以散散步,听听轻音乐,让自己紧张的情绪舒缓下来,不管工作多忙多累,要以平常心对待,再忙再累也要一样一样的做,沉住气,这样你就会从容面对一切了。
病情分析:
你好,工作压力大,心情不好,你可以吃点维生素,维生素B1等药物,去医院心理门诊做做心理疏导。
指导意见:
建议你注意休息,不要熬夜,避免劳累,可以出去散散心,和朋友聊聊天,多去户外运动锻炼,慢慢的就好了。
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