神经衰弱难以入睡多梦易醒无法

健康咨询描述： 神经衰弱难以入睡多梦易醒无法集中注意力易怒悲观该怎么办

曾经的治疗情况和效果： 从初中开始就有些作息不规律，高一的时候有了一段很伤自尊的恋爱，由于恋爱没有好好学习，成绩变得很差，每天都很焦虑成绩，再加上金融危机导致家庭破产，我就很自卑，变得很不爱说话。高三的时候就更严重了。上了大学，由于我网恋，导致我精力更加受伤，觉得很自卑，在同学面前抬不起头，觉得自己完了，快死了，很焦虑很恐惧，后来自己慢慢调节，情绪有所改善，可是这段时间我又遇到困难，这几年失眠越来越严重，我觉得我真的没办法了，上课根本听不进去，我考得很差，我觉得同学看不起我，我不想这样，逼自己好好学，可是我就是看不进去，我一看书就睡着，我好担心落后，好怕死，我觉得自己很委屈很可怜,我现在活得很压抑,没有任何爱好,我经常睡不着脑子里不能控制的有很多乱七八糟的声音,很容易生气说话伤害自己的亲人又觉得很后悔,但又控制不住.我上课的时候老走神,如果集中了一会儿注意力就开始睡着了,我好害怕自己没救了或者很难救,我该怎么办

想得到怎样的帮助：已经有四年了，我想买些中药吃，之前咨询过医生，说我神经出现紊乱不能自我调节了，我也是觉得我不能控制，该买什么药比较好，不要吃了产生依赖的，怕停药了会更严重