长期无法入睡，神经衰弱严重

      你好，根据你的描述，若是受到环境干扰影响睡眠，可跟邻居沟通交流，想出两全齐美的办法。日常放松心情，多参加户外运动，可出去爬山旅游等，让身心完全放松，少思虑，晚餐不宜过饱，睡前忌喝浓茶咖啡等，可听听轻音乐，让自己缓缓入睡。必要时服用安神补脑液调理试试。

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍是精神卫生专科疾病，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，也与情绪和压力等相关，包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，病理性症状需要正规干预治疗，调理性治疗不能代替药物，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科就诊，规范服药治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

      首先要喝邻居交涉，实在不行就更换房间，也可以报警解决，建议睡觉佩戴耳塞，睡前热水泡脚和热牛奶，听音乐，看书，是自己心情平静，安静入睡，减少邻居给你带来的焦虑情绪。
      以上是对“长期无法入睡，神经衰弱严重”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你说的这种情况是由于你家邻居打麻将造成的，非常吵闹，最好的办法就是说服他们，如果这个诱因去除了你还是睡不好，那就要调整自己的情绪，放松自己的心情，听听轻音乐等，试试这种方法，如果还是不行就只能吃一些改善睡眠的药了。

      病情分析：
      长期无法入睡，有神经衰弱的表现，神经衰弱80%容易逾20%容易强迫焦虑，所以如果你长时间的有睡眠障碍的话，应该存在有焦虑情绪或者是抑郁，强迫等症状。
      指导意见：
      建议你及时到当地的三甲医院心理科，或者是精神专科医院就医，在医生的指导下用药治疗，平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，更利于健康的恢复。