想咨询一下心理医生，我是不得了心理病了！
女 | 24岁 2012-11-11 23:59:33
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健康咨询描述： 我特别害怕与人交往，特别特别害怕，现在我不想见除了家人好朋友之外的任何人，我也想去接受他们，享受有朋友的快乐，可是我不敢，怕被排斥，我平时胆小谨慎，不敢得罪人，总愿意委屈求全，我觉得我快要累死了，我该怎么办啊？？好难过，麻烦您帮帮我，谢谢您谢谢
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2012-11-12 00:01:01 我要投诉
有点自闭和恐惧症，心情太紧张导致的，建议放松自我，可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。再者就是增加自信，敢于坦然的面对，最后就是多锻炼，多进行交流，习惯这样的环境。当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张。
2055-09-23 16:01
ask29746037b6
追问
我有时候会有自杀的想法，我不敢与人交流，现在的环境了都没有知心的朋友，每天都过的不开心，我害怕自己真心与他们交往，得不到回应，总觉得别人都对我有意见……
2055-09-23 16:03医生回答：
你还有点抑郁的倾向，这样的情况最好找心理医生进行具体治疗比较好。
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