我的大脑一紧张焦虑起来，就紧绷成一团，神

女 | 20岁 2012-11-18 12:31:37 2人回复来自未知

健康咨询描述：我的大脑一紧张焦虑起来，就紧绷成一团，神经十分紧绷，请问怎样才能放松大脑的神经，希望详细一点。

曾经的治疗情况和效果：有

想得到怎样的帮助：怎样才能使大脑神经放松，恢复到不紧张紧绷时候的状态？听说不良情绪会使身体产生毒素，求清除因坏情绪而引起身体产生毒素的方法。

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贺颖医生其他擅长: 擅长亚健康调理，饮食调养，心理咨询，失眠等疾病。帮助网友：5713称赞：218

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2012-11-18 12:44:04 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述，你这是紧张的问题
      指导意见：
      根据你的描述，你紧张什么，做什么都是做给自己看的，建议放松心情，保持良好的情绪

2012-11-18 13:20 匿名追问

你的意思是我自己把自己弄常这个样子，实际上没有什么好紧张的对吗？

杨仁中其他帮助网友：1651称赞：26

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2012-11-18 12:46:15 我要投诉

      病情分析：
      不要想复杂的事，不要想太多。
      指导意见：
      我的建议是让大脑得到放松，多聊一些开心的事。也可以选择搽点清凉油。
      医生询问：
      祝你早日康复。

2012-11-18 16:12 匿名追问

搽去哪里，搽去太阳穴那里吗？

2012-11-18 16:49医生回答：

对的，而且你可能是自己心理上认为自己很紧张，而实际上你并没有那么紧张，调整好心态好吗？

2012-11-18 18:12 匿名追问

好，清凉油是不是那种瓶子小小的，葫芦形状的，里面装着青色液体的的那种，我没买过。