我这样可以减肥吗
保密 | 0个月 2008-07-21 19:09:53
2人回复
来自
健康咨询描述：
目前一般情况:
我身高168.体重105, 女,年龄17
暑假我在减肥,我每天早上7点多都会吃水煮鸡蛋,还有一杯酸奶,一跟香蕉,大概在10点多会吃一个苹果,下午饿了会吃 一些 水果或者花生,晚上7点多喝一杯酸奶 ,一天大概喝1500毫升水.我有吃 安利 的VB,VC,VE ,[怕自己营养不良],每天都会骑车 一个小时.
我想问这样的减肥方法是不是很不科学 ?怎样 改善呢 ?
每天吃的不是很多,但我不会感觉很饿
减肥期间没有出现什么不良反映
就是失眠,还有很少很短的头晕
很奇怪的是我体重下降了,但感觉自己身上变化不是很大
[腿部分,不会是减了水分 吧 ?
其他类似问题
回复区
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
