患者女，14岁，因90斤的体重而减肥，不

      病情分析：
      您好，很高兴为您解答，您现在的体重稍微的偏重，您的情况可以通过运动，控制饮食等方法减肥
      指导意见：
      建议您在以后的生活中多吃一些纤维素含量高的食物，如苦瓜，胡萝卜，芹菜等，每天坚持跑跑步，跳跳绳等，不要吃油腻的食物，祝您健康
      

      病情分析：
      不要相信药物减肥，最好的办法是节食和运动，不恰当的减肥会把身体搞坏
      指导意见：
      西红柿是最佳的减肥食物，黄瓜也可以，但以运动为主
      

      病情分析：
      肥肥胖是脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的。
      指导意见：
      减肥第一要控制饮食，少吃甜食及油腻食品，提高蔬菜水果在饮食中的比例，饮食不要太饱。其次要多运动，运动要坚持且有规律短时间运动起不到效果，最少要坚持半小时以上。道理很简单，能做到的却很少，贵在坚持！！！祝早日瘦身成功！
      
      以上是对“患者女，14岁，因90斤的体重而减肥，不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      体质指数是世界公认的一种评定肥胖程度的分级方法。计算方法是以体重的千克数除以身高平方（米为单位）。指数为18.5～23.9时属正常。
      指导意见：
      肥胖分单纯性——营养超标、运动不足、心理行为等95%比例；继发性——源自某种疾病，神经内分泌系统的疾病5%比例。如果各方面都没问题。是单纯性肥胖，需要注意减少盐、脂肪、糖、蛋白质的摄入；加强锻炼；多参加室外活动；保持心理平衡；多事蔬菜和水等。
      

      病情分析：
      你好，当身体肥胖时就需要我们减肥了，但减肥必须有计划，而且应该坚持执行，否则效果不明显或容易反弹。
      指导意见：
      建议，最简单，也是最科学的减肥方法是少吃多运动，具体点就是，饮食规律，少时热量高的食物或零食如巧克力，奶油类食物；低脂低糖饮食，尽量戒掉零食；水果方面，黄瓜，西红柿含糖低，可以食用；多运动，即多活动，无论是外出活动还是健身房运动，增加能量的消耗，但这些需要坚持；最后可以借助于中医针灸进行减肥，但效果可能会比较慢。