我125斤想减到100去。我现在每天早上
女 | 21岁 2012-11-23 12:59:06
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健康咨询描述： 我125斤想减到100去。我现在每天早上起床后会喝一杯冷开水然后再吃一个苹果，午饭就是正常吃不过把米饭量减少一半，晚饭就吃一根香蕉或苹果，（白天有时很饿就喝开水）七点以后就不再吃东西包括水，晚上睡觉前会做五十个仰卧起坐。（由于工作关系白天没有时间运动）要是我一直这样坚持下去能瘦吗？要是不能瘦得话，能不能提供一个可行的减肥方案啊？谢谢了！
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