没什么没发病就是大腿胖了想让他

      病情分析：
      建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,
      指导意见：
      如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,
      

      病情分析：
      节食加运动是减肥的最好方式，最好不要尝试减肥药物，对身体会有影响
      指导意见：
      多做针对腿部的运动，如单车，游泳，瑜伽等，饮食保持清淡，多吃冬瓜等利水食物有利于减轻腿部水肿
      

      指导意见：建议每天都坚持去户外做上下屈伸运动，坚持最重要。
      
      以上是对“没什么没发病就是大腿胖了想让他”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你想瘦大腿建议你积极的户外慢跑瘦大腿很不错的，可以做仰卧蹬自行车的动作来瘦大腿效果也很好。
      指导意见：
      平时你也要积极的控制一下自己的饮食，注意饮食尽可能清淡一些，避免吃高热量的食物，多吃点新鲜蔬菜，尽可能避免吃零食，在坚持运动瘦大腿会有不错的效果。