13岁女生160cm体重100怎么减肥吖

      病情分析：
      您好，可以针灸理疗减肥配合饮食控制加上运动锻炼效果较好的
      指导意见：
      要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊.
      

      病情分析：
      不能盲目依靠节食，这样会导致更多的问题。
      指导意见：
      建议去附近找个好点的中医师给看看舌脉，开点中药，全面调理下身体吧。
      很多孩子都是因为脾气虚弱导致痰湿停滞的虚胖。
      祝早日康复。
      如果你觉得我的意见对你有帮助，请给我好评哦。
      

      病情分析：
      您好，160cm的身高，体重100斤的话属于正常值。
      指导意见：
      建议平时多做体育锻炼，不要挑食厌食，要有着良好的学习生活习惯。
      
      以上是对“13岁女生160cm体重100怎么减肥吖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女，13岁，身高160cm，体重100斤，咨询有关减肥话题。
      指导意见：
      首先我非常不支持你减肥这个做法。你只有13岁，还处于生长发育的年龄段，这个时候你的身体需要的是更多的营养来保证你的正常机能，还有你的良好发育。再者作为一个身高160cm的女孩子，体重100斤本来就已经是非常廋了，这样的体重会严重影响到你的身体健康，所以打消你的减肥念头吧，多吃点，好好长点肉，等18岁后再来问我有关减肥的问题。身体健康很重要。
      

      病情分析：
      你好，减肥是个长期的慢过程，贵在坚持
      指导意见：
      主要还是饮食吧，不要太油腻，不要吃的太饱，更不要暴饮暴食，晚上8点之后就不要再进食了，适量的运动，如慢跑、仰卧起坐等等
      

      病情分析：
      你好，160cm体重100斤不胖的，不用减肥。南方人理想体重（千克）＝（身高厘米－150）x0．6＋48。按你的身高算，你应该108斤。
      指导意见：
      你应该经常参加体育运动，锻炼身体，增强体质，身体发育期，不要随便去减肥，况且你根本不胖。