你好医生请问为什么我的小肚腩怎么

      病情分析：
      你好，根据你的描述小肚子和大腿是最难减的部位
      指导意见：
      瑜伽是个不错的选择，建议平时多运动，尤其吃过饭后不要坐着，还有注意饮食，防止便秘，做注意腹式呼吸，祝您身体健康。
      

      病情分析：
      您好，可能与生孩子和平时的吃的食物有关系。
      指导意见：
      建议，不要吃减肥药物，平时每天坚持运动，少吃含脂肪多的食物。
      

      病情分析：
      你好，减肥是一项长期坚持的运动
      指导意见：
      你好，建议最好注意运动，每天运动半小时以上，注意多吃蔬菜水果，注意腹部按摩等。祝你好运
      
      以上是对“你好医生请问为什么我的小肚腩怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述是想了解一下如何减肥
      指导意见：
      建议您到正规医院中医针灸科尝试进行针灸穴位埋线减肥法
      

      病情分析：
      你好，减肥要合理，健康。
      指导意见：
      根据你说的情况，建议你做仰卧起坐，和空中蹬自行车，坚持住就会看到效果的，谢谢。
      

      病情分析：
      建议你平时多做些减掉小肚腩的有氧瘦身方法。
      指导意见：
      双腿并拢站立，上身挺直，腰腹有意识地收紧，双臂放于左右两侧的大腿上。双腿左右左右地做踏步运动，注意大腿与小腿成90度，并且大腿抬至与腰垂直的高度，没有没有抬起的另一条腿要站直。踏步前进比原地踏步的效果会更好哦!此有氧收腹操一般进行20分钟左右，脂肪就会开始燃烧，以步数算的话，左右30-50个来回，1天2次为最佳。