容易醒，醒后就睡不着

      病情分析：
      您好，可能是劳累引起的或者进入更年期。
      指导意见：
      建议，适当的放松心情，注意休息，实在不行可以吃一点安眠药物。
      

      病情分析：
      根据你的叙述，应该排除神经衰弱的情况。
      指导意见：
      建议去医院神经内科门诊看一下，同时做个脑电图检查，排除电波异常的情况，然后根据具体的程度应用营养神经性药物治疗，引起重视。
      医生询问：
      平时有没有腹胀或者多梦的情况？
      

      病情分析：
      建议平时注意休息，不要喝茶或咖啡等刺激性物品
      指导意见：
      治疗建议：可以去医院买点安定吃，注意白天不要睡觉，注意休息，放松下心情，不要过度的心理负担。
      
      以上是对“容易醒，醒后就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的叙述，你这是神经衰弱，服用中药比较好，祝您身体健康
      指导意见：
      查找失眠原因,对症治疗才可.一般少用西药安眠药.必要时可以偿试睡前饮热牛奶,热水烫脚等方法
      

      病情分析：
      严格生活规律和作息制度白天要注意加强体育锻炼，无论怎样疲倦也不要睡觉。而晚上即使没睡好也要按时起床，这样坚持数日，就会逐渐好转，切不可一疲倦就打盹儿
      指导意见：
      注意睡前生理卫生睡前不宜多喝水或浓茶，用热水泡脚或洗个热水澡，卧室应尽量幽静、舒适，有助于更快入睡。枕头不宜过高，否则会妨碍呼吸注意睡前心理卫生睡前精神要放松，情绪要安宁，不可思绪过多，要力求心无杂念。保持心神宁静，也就能很自然入睡。
      

      病情分析：
      您好，您所描述的症状为睡眠质量不好，常影响第二天的精神状态。
      指导意见：
      建议平时可以适量的户外运动，修身养性，并注意休息。另外可以应用一些提高睡眠质量的药物，有一定的效果。
      

      病情分析：
      你好，你这是属于神经衰弱引起的失眠，从中医的角度看，睡眠浅，容易醒是因为肝有热，睡前用热水泡脚半小时，会对你有帮助。
      指导意见：
      睡觉前放轻松，多听点轻音乐，要自我暗示会睡好，不要一听见声音你起来睡不着了。多吃点补脑的。
      
      以上是对“容易醒，醒后就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您这种情况可能是神经衰弱，神经系统过度兴奋造成的。
      指导意见：
      建议您，睡觉前不要过于兴奋，可以泡泡脚，听听舒缓的音乐帮助入睡，也可以用一些补脑安神的药。
      

      病情分析：
      您好，您这样的情况大多是平时精神过分紧张或是压力过大导致的，最好还是先不要用药物治疗，防止出现对药物的依赖性。
      指导意见：
      建议您多在饮食上控制，要做到不暴饮暴食，饮食要坚持做到八分饱，维生素B2、B3、B6、叶酸等均有助睡眠，可以在平时适当服用的，另外，晚上睡觉前喝杯热牛奶，也是不错的办法。