最近半年晚上睡觉总会做梦，最近几天晚上做梦早上

保密 | 0个月 2012-11-25 16:29:23 2人回复来自

健康咨询描述：最近半年晚上睡觉总会做梦，最近几天晚上做梦早上醒来会觉得很累，有时候头还晕晕的，该怎么治疗好呢？

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徐荣其他擅长: 动脉硬化闭塞症,脑梗后遗症,糖尿病并发症,血管炎, 帮助网友：44959称赞：446

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2012-11-25 16:39:53 我要投诉

      病情分析：
      一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好。
      指导意见：
      建议您晚上用热水泡泡脚，睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动，睡前听听音乐,从心里上给自己减压，放松一下。

王丽威海市中心医院医师擅长: 糖尿病，高血压，冠心病等心血管内科相关疾病帮助网友：8814称赞：90

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2012-11-25 16:46:45 我要投诉

      病情分析：
      你好，你感觉累可能就是做梦导致你休息不好引起的。
      指导意见：
      建议：建议你白天适当的运动一下，晚上睡觉之前适当的听听轻音乐，彻底放松，也许会对你有一定的帮助。如有其它问题可以继续咨询我。