请问医生我便秘多年，现在又有十天左右不排

      病情分析：
      便秘虽然也可由肠道器质性疾病引起，但多数与排便反射的神经调节功能紊乱有关。排便动力缺乏，生活节律改变，食物纤维素太少，肠蠕动减弱，病后、产后及老年人气血虚弱，津液不足，滥用泻药或灌肠等，也是引起便秘的种种原因。
      指导意见：
      建议，适当多吃些蔬菜、水果及含纤维素多的食物，适当增加运动量，也可使排便次数增加，间隔时间缩短。早上空腹吃梨有助治疗便秘；在夜宵时吃黑芝麻糊，既可以防治便秘，还可以补脑；多吃蜂蜜能防治便秘；在加上结合药疗，可以更好治好便秘，药疗的话可以使用活肠素胶囊，或者其它药物。
      

      病情分析：
      用药：通便灵胶囊。
      指导意见：
      除用药外，在饮食上以清淡为主，不要吃油腻、油炸、不易消化的食物，不要吃辛辣、有刺激性的食物，多吃蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      多年的便秘，咨询治疗。
      指导意见：
      考虑功能性便秘或肠道易激综合症便秘型，做肠镜排除器质性疾病，治疗可以给予氟西汀和乳果糖治疗。
      
      以上是对“请问医生我便秘多年，现在又有十天左右不排”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，便秘是临床常见的复杂症状，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。
      指导意见：
      平时注意：1）调整生活方式，养成定时排便的习惯，每天都要进行排便。2）进食清淡易消化饮食，多进食粗纤维的食物，如芹菜，薯类、玉米，吃新鲜的蔬菜水果，如香蕉，多食产气食物，如洋葱、萝卜和豆类。3）多饮水，建议每天饮水可在1500ml以上，早晨起来先喝一杯凉白开或者蜂蜜水。4）适当的活动，还可以做腹部顺按时针方向按摩。
      

      病情分析：
      你好！不要多想，放轻松点，调理饮食很关键，多喝开水，也可放蜂蜜，多吃蔬菜和水果，这些见效慢，可尝试喝肠清茶
      指导意见：
      建议尽量放轻松点，不要有太大的心里负担，注意生活的规律性和营养，要保持情绪的稳定，平时要注意卫生，避免感染细菌，避免吃冷刺激性的食物
      医生询问：
      请问还有要问的吗？平时的分泌物正常吗？