今天培训，一个姿势坐了半天，两边腰酸，站

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况主要是长时间保持一种姿势劳累的原因
      指导意见：
      这种情况不要紧的，一般很快就会恢复了。同时可能与来月经也有关系，所以不用担心的。

      病情分析：
      您好，按照您的描述，考虑有肾虚的可能。一般因为一个姿势固定久了酸痛的话，自己活动一下便可以缓解。
      指导意见：
      建议：如果腰酸比较严重的话，需要到医院检查，服用一些药物进行调理。如果只是近期出现的轻微症状的话，自己可以通过饮食上的调理。可以自己多食用一些温补性的食物，如羊肉，狗肉，牛肉，淮山，板栗等。

      病情分析：
      病情分析：腰酸的症状。
      指导意见：
      指导建议：腰酸与劳累有关。月经期不适宜做各种引起劳累的活动，本来月经盆腔充血或子宫收缩就会引起腰部不适，加之过劳会导致腰酸。切记经期不要过劳，受凉。
      医生询问：
      其他症状。
      
      以上是对“今天培训，一个姿势坐了半天，两边腰酸，站”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好这个期间腰酸的话，需要注意B超检查一下才可以的，主要是看是否存在盆腔积液和附件炎疾病导致的
      指导意见：
      在就是应该注意最好采取拍个片子检查一下，看是否存在腰椎疾病。