咋样改善我现在的心理状况？

男 | 20岁 2012-12-01 12:55:42 1人回复来自

健康咨询描述：我老是怀疑自己否定自己。经常看到别人的优点就和自己比较。然后经常感觉自己不如他。感觉自己很差劲。（其实我有很远大的抱负。对自己要求很高。想着要有出息就必须在任何方面都比其他人优秀）我现在真的好累。我知道这是没自信的表现。可就是改变不了。求你们帮帮我

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张兆平南平市妇幼保健院副主任医师擅长: 尿路感染,不孕症,功能失调性子宫出血,子宫内膜异位帮助网友：6678称赞：263

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2012-12-01 12:56:21 我要投诉

你好，其实你的内心是很强大的，你是一个很有抱负的人。一个人不可能在任何方面都是优秀的，你只要做好你自己，认真做好每一件事，不要与人对比的。做好自己，就可以的了。平时积极参加体育锻炼，与周围的朋友打成一片，你的努力，你的信心，终将有一天，你会光芒四射的。加油吧

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