21岁还想长高每天跳绳10分钟压
健康咨询描述： 21岁还想长高每天跳绳10分钟压腿加早晚一瓶纯牛奶
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：有拍的片帮我看看骨髓线闭合了吗还有几率长高吗？
图片涉及用户隐私，只有用户本人才能看到。
其他类似问题
医生回复区
病情分析：
您好，根据您的骨垢线情况，预估如果饮食和锻炼合理搭配的话，还有长高的机会，因为还没有完全闭合。
指导意见：
建议您除了上述的几项措施外，再多进行纵向的运动，比如：篮球、排球、单杠、游泳等，另外您每天跳绳10分钟运动量稍小，可逐渐加到15-20分钟。根据骨垢线情况，预估还能长高2-3cm.
医生询问：
压腿是什么动作？您有罗圈腿吗？
医生你好因为工作原因我只能每天半小时的运动时间能推荐几种吗？还有就是我20岁的时候还在缓慢长高中因为我发育很晚
病情分析：
看你的X片子，骨骺线差不多已经闭合了。不会明显长高了。
指导意见：
可能还稍微可以长高的，但是有大的突破很困难。你的锻炼有助于长高。坚持下去吧。
病情分析：
你好，根据片子看，骺线还没有闭合，还有长高的可能。
指导意见：
根据片子看，骺线还没有闭合，还有长高的可能。
以上是对“21岁还想长高每天跳绳10分钟压”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
