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我现在身高155怎样才能让我长到160

男 | 17岁 2012-12-10 12:47:36 4人回复 来自

健康咨询描述: 我现在身高155怎样才能让我长到160

医生回复区

连文喜
连文喜 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿肺炎 小儿厌食症 小儿低血糖 小儿 帮助网友:57040
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2020-09-08 16:31:52 我要投诉

      如果你的骨骼线没有闭合,完全可以长高的,那就需要加强营养,注意饮食均衡,不要挑食,偏食喝上牛奶,补充钙片,关键是多参加游泳,跑步,打球健身等运动,尽量的改善身高的发育
      

朱成浩
朱成浩 淮北市人民医院   主治医师 擅长: 擅长双眼皮,眼袋,隆鼻,隆胸,疤痕畸形的修复。肉毒 帮助网友:63385称赞:8
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2018-02-05 19:14:48 我要投诉

      你好,看了你的描述,十七岁男孩目前身高1米55。一般还是能够继续长高的。能不能长到1米6,这个不好确定。建议平时不要熬夜,最好在晚上11点之前睡觉,有利于生长激素的分泌,多吃一些高钙,高蛋白的食物,多做跳绳,打篮球等运动,多晒太阳,不要喝碳酸饮料,不要过劳,有利于身体的长高。
      

梁孟秋
梁孟秋 成都市第三人民医院   医师 擅长: 主要是于上呼吸道感染,肠胃炎,阴道炎等等常见的疾病 帮助网友:139516称赞:1249
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2012-12-10 12:58:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,建议可以服用钙片。
      指导意见:
      你好,根据你所描述的情况,建议平时多运动,加强营养,多喝牛奶喝豆浆。
      
      以上是对“我现在身高155怎样才能让我长到160”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋艺
宋艺 主管护师 擅长: 消化内科的,如:胃肠炎、消化道出血等 帮助网友:21993称赞:107
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2012-12-10 12:59:33 我要投诉

      病情分析:
      从您的年龄看,能够长高的几率不大。人体长高主要是同下肢长骨骨骺的不断发育来完成的,如果骨骺闭合了,就不会再长高了。
      指导意见:
      主要是在青春期加强营养,同时结合适当的体育锻炼,而你现在的年龄考虑可能还是有机会长高的,但是建议你还是结合运动,同时加强营养,这样会对升高的增长有好处的。
      

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