我想咨询下减肥，我是枚吃货，经常管不嘴；

      病情分析：
      你好，可以通过控制饮食还有锻炼来达到减肥的目的，这是最有效也是最科学的方法了，像电视上那些什么减肥药都是会反弹的
      指导意见：
      首先你可以就是控制饮食，早餐不需要控制，该吃的还是要吃，午餐可以少吃点，晚餐的话建议用水果来代替，晚上9点后绝对不要加餐，晚上吃东西最容易胖了。其次就是锻炼了，其实锻炼是更重要的一个环节，每天晚上去慢跑，跑到出大汗，跑完如果饿了也绝对不要吃东西，一定要忍住。。。希望对你有帮助
      

      病情分析：
      你好，减肥最好的方法就是锻炼，适当的控制饮食。
      指导意见：
      吃得多的话怎么样都不好减肥的啊，呵呵，这个您应该是很清楚的啊。不要用减淝药物。
      

      病情分析：
      减肥的关键就是控制饮食，减肥药就算是有效，对肝肾也有损害，况且大部分都是没有药理作用的保健品，药理学上称之为安慰剂，只是用来赚钱的。
      指导意见：
      控制好了饮食，实际上很舒服，太能吃，实质上是偏食的表现，或者是强迫症的表现。要在思想上积极上进，多锻炼，感谢有意义的事充实自己，不要老是把心思放到美味上，转移自己的注意力，相信很快就会好。
      医生询问：
      祝您健康幸福
      
      以上是对“我想咨询下减肥，我是枚吃货，经常管不嘴；”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！