老年便秘偏方~有没有饮食上的禁忌啊？？？

      病情分析：
      适当的运动，平时多吃水果，蔬菜，特别是富含纤维素的蔬菜，这些对胃肠道都有好处。。。。。。
      指导意见：
      适当的运动，平时多吃水果，蔬菜，特别是富含纤维素的蔬菜，这些对胃肠道都有好处。。。。。。

      病情分析：
      你好，便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变，
      指导意见：
      便秘严重时可以口服芦荟胶囊。平时保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，
      以上是对“老年便秘偏方~有没有饮食上的禁忌啊？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，便秘患者避免进食过少或食品过于精细、缺乏残渣、对结肠运动的刺激减少，建议患者每天至少喝6杯250ml的水，
      指导意见：
      应纠正不良习惯和调整饮食内容，增加含纤维素较多的蔬菜和水果，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如标准粉、薯类、玉米、大麦等。油脂类的食物、凉开水、蜂蜜均有助于便秘的预防和治疗，多食富含B族维生素及润肠的食物，如粗粮、豆类、银耳、蜂蜜等，忌酒、浓茶、辣椒、咖啡等食物。