腰扭伤后没有很好卧床休息，以致受损伤的腰

男 | 21岁悬赏5个健康币 2012-12-14 16:30:13 3人回复来自

健康咨询描述：腰扭伤后没有很好卧床休息，以致受损伤的腰肌长期处于被牵拉状态;腰部活动过于频繁，影响组织的正常愈合，长期反复发作的腰部酸痛或者胀痛，活动过度又加重，弯腰过久则疼痛加重。。腰部外形及活动多无异常。X线检查五异常。昨晚洗了冷水澡，就又发作了，痛得……

曾经的治疗情况和效果：在家擦药酒，没有治疗过，医师建议做针灸理疗

想得到怎样的帮助：问问价钱，自己还是学生，家里刚起房子，没有那么多，看看价格

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孟和医师帮助网友：8763称赞：161

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2012-12-14 16:39:39 我要投诉

你好，闪腰是日常生活中经常出现的一种急性腰痛，往往反复发作，发作时腰骶部疼痛剧烈，并可过电到大腿（不过膝盖），在疼痛发作的急性期，患者要注意卧床休息，切不可盲目矫正，配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗。同时配合红外线理疗，中医推拿按摩治疗效果更好。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光等，特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用。

关景涛佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 颈椎病，腰间盘突出，四肢骨折，股骨头坏死，骨性关节帮助网友：12000

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2018-02-21 15:06:49 我要投诉

你好。根据您提供的信息看。理疗的话可以买个机器在家做就可以经济方便省钱，有效，可以反复用家里人都可以用。此外注意保暖腰部，减少负重活动。

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陈庆玉山东国欣颐养集团枣庄中心医院副主任医师擅长: 股骨头缺血性坏死,腰椎压缩性骨折,颈椎退行性疾病, 帮助网友：41919称赞：8

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2018-02-21 15:10:46 我要投诉

      根据你的情况，首先要注意休息，避免劳累外伤受凉，睡硬板床，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免弯腰，腰围固定，休息的时候拿下来，腰背肌功能锻炼，局部热敷，轻柔按摩，避免暴力，口服消炎镇痛药物双氯芬酸钠，缓解肌肉痉挛，药物盐酸乙哌立松，受伤的时候，就应该好好的卧床3到4个星期。

      以上是对“腰扭伤后没有很好卧床休息，以致受损伤的腰”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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