关于中学生做运动的问题

      根据你的年龄正处于青春发育期，只要加强营养，加强锻炼，肯定会迅速长高的。多吃点儿含钙铁锌丰富的食物，多吃高蛋白食物，每天坚持跑步，俯卧撑。肯定会长高的啊！晚上睡觉前口服的葡萄糖酸钙咀嚼片，多喝点牛奶。
      

      你好，你这一年没太长高，提示长个的高峰期过了，但是不是没有长高的可能，建议拍片看看骨骺闭合没有，如果没闭合，加强运动能长得快点，最好是打篮球，羽毛球，跳绳，游泳
      

      你好，少年男性，身高低，想长高，平时锻炼可，多喝水，多吃高蛋白饮食，平衡膳食，要多休息，必要时可以查生长激素，祝你健康。
      
      以上是对“关于中学生做运动的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，现在正是身体发育的时候，除了饮食之外，运动、睡眠等都是青少年长高不可或缺的因素。
      指导意见：
      建议多吃一些富含脂肪的食物，这样才能补充人体所必需的热量，多吃富含碳水化合物的食物，有利于矿物质的吸收与利用，每天要定时的补给充分的维生素，多喝水促进新陈代谢。
      

      病情分析：
      没有长高应该不是这个原因。
      指导意见：
      要想长高我个人觉得打篮球跟喝牛奶结合效果很好。不过不用担心你年纪还小