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怎么样可以快速减肥?我现在的体重125啦

女 | 17岁 2012-12-17 08:41:56 3人回复 来自

健康咨询描述: 怎么样可以快速减肥?我现在的体重125啦、希望自己苗条一点、

曾经的治疗情况和效果: 没治疗过、、曾经自己试过减肥、、只有自己伤心的时候才会瘦下来

想得到怎样的帮助:快点帮我瘦下来

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刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2012-12-17 08:53:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥主要是依靠运动结合饮食的调整
      指导意见:
      你好,建议每天检查运动一个小时,少吃含有碳水化合物的食物
      

车德平
车德平 江西省抚州市第一人民医院   副主任医师 擅长: 牙髓炎,牙周炎,龋齿,口腔溃疡 帮助网友:21429
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2018-03-05 23:02:38 我要投诉

      你好,具体的体重要根据身高来说,看你是不是超重,而且你现在17岁的话,还处于生长发育阶段,不建议你刻意进行减肥,平时的话还是要加强营养以及适当的运动。
      

赵文琪
赵文琪 中国人民解放军中部战区总医院   主治医师 擅长: 大内科疾病(呼吸,消化,心血管内科等),慢性肾脏病 帮助网友:9706称赞:1
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2018-03-05 23:15:24 我要投诉

      要想保持身材苗条,最重要的是要经常进行体育锻炼和适当控制淀粉类食物的摄入。同时要经常进食蔬菜水果提供丰富的维生素,可以缓解控制饮食导致的饥饿感。
      
      以上是对“怎么样可以快速减肥?我现在的体重125啦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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