我今年20岁，睡眠不好，早上想起床，但总觉得困

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾为后天之本，气血化生之源，在脾虚的情况下，就会有神疲乏力，精神不振，容易犯困的表现的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时间人参健脾丸。
      

      根据咨询者的描述，引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，另一方面也与躯体因素有关。三是存在不良的睡眠习惯。根据不同的原因，具体分析，关键是养成良好的睡眠习惯。不建议口服褪黑素。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，根据你的病情描述，你是属于神经衰弱而导致的。
      指导意见：
      你好，建议你保持愉快心情，口服药物如：谷维素，维生素B1，维生素B12等。祝你早日康复。
      
      以上是对“我今年20岁，睡眠不好，早上想起床，但总觉得困”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的情况来看，初步诊断是精神紧张所致。
      指导意见：
      建议您可以购买松果体片来进行服用，在睡觉前，建议您可以用50-60度的水来进行泡脚十分钟，有助于入眠，希望我的回复能帮到您，祝您早日康复。
      

      所有成年慢性失眠障碍患者均应首先接受失眠认知行为治疗（CBT-I）；对于单独使用CBT-I治疗无效的慢性失眠成年患者，再由医生及患者共同商讨决定是否采用药物治疗。
      

      指导意见：你好！情况已悉，建议你可以口服舒眠胶囊甜梦胶囊，禁辛辣食品，清淡饮食，会改善你的症状。