有问必答网心理健康科失眠 → 总是做噩梦,每天,越来越严重,今天早上我

总是做噩梦,每天,越来越严重,今天早上我

女 | 21岁 2013-01-01 14:54:46 5人回复 来自

健康咨询描述: 总是做噩梦,每天,越来越严重,今天早上我看了下表,8点10分,我睡了,然后就被噩梦惊醒,我梦到了我的身上有很多血,我睁开眼,以为我最少睡了2个小时,可是我又看了下表,刚好8点18分,才睡了8分钟就惊醒了,我很苦恼,希望医生可以帮助我

曾经的治疗情况和效果: 没有治疗过

想得到怎样的帮助:我希望得到有效的方法让我可以不在做噩梦

医生回复区

鄢华
鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部   副主任医师 擅长: 肝炎,肝硬化,腰椎间盘突出症,支气管炎,肺炎,胃炎 帮助网友:16999
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2013-01-01 15:50:35

      病情分析:
      你最近压力大吗?或者有啥烦心的事情?
      指导意见:
      可以出去玩玩,放松心情。或吃一些安神的口服液。不要有太多精神压力
      

ditdxx
ditdxx 医师 擅长: 妇科常见病 帮助网友:3450称赞:116
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2013-01-01 15:50:59 我要投诉

      病情分析:
      做梦是正常的生理现象,如果影响自己的生活,就应该重视了,你这种情况可能和平时生活压力有关
      指导意见:
      如果是平时压力太大,应该自我调节,平时加强锻炼,适当的放松
      

彭滔
彭滔 义乌市精神病医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,心境障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,焦虑 帮助网友:41341称赞:312
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2013-01-01 15:51:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,你目前这种情况多长时间呢
      指导意见:
      建议你平时多注意休息,放宽心态,及时宣泄不良的情绪,避免过度的劳累刺激,必要时服药改善睡眠,如安神补脑液
      
      以上是对“总是做噩梦,每天,越来越严重,今天早上我”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

钟声
钟声 惠阳三和医院   主治医师 擅长: 各种脊柱疾病的诊断和治疗,比如:腰椎间盘突出,坐骨 帮助网友:185786称赞:18282
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2013-01-01 15:51:15 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况属于植物神经紊乱引起的症状,一般会引起失眠多梦和头晕乏力等症状的,你的情况需要积极药物调节治疗的
      指导意见:
      你的情况我建议首先就要注意休息,清淡温热易消化饮食很重要的,建议你积极服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗,效果佳的,放松心情很重要的,压力不要太大的,祝你健康
      

鸿飞医生zzb
鸿飞医生zzb 主治医师 擅长: 盆腔炎、不孕症、排卵功能障碍、痛经、子宫内膜异位症 帮助网友:15473称赞:527
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2013-01-01 15:52:44 我要投诉

      病情分析:
      首先您做这些梦反映着您对自己的处境有很大的不安全感,这可能是您面临的处境所造成的心理负担的表现。
      指导意见:
      目前您应该做的是调整心态,使心情平稳,然后该干什么就去干什么。其次,您要每天抽出一定的时间出去与同伴交流,或看看电视、玩玩游戏、参加体育活动等等,这样可以起到缓解压力的作用,同时要适当休息才能保证有一个良好的心态。
      

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