我不喜欢运动，该怎么。减下拉啊

      病情分析：
      你好，你不喜欢运动，那么是很难健康减肥的。
      指导意见：
      健康的减肥方式就是合理的控制饮食，适当的身体锻炼。排出大于摄入就可以了。
      

      病情分析：
      减肥最正确的方法就是合理饮食结合适当运动。这样才是最健康的。
      指导意见：
      你好，建议你控制饮食，多吃蔬菜水果，粗纤维食物，多饮水，不要吃油炸食品。每天运动半小时以上。
      
      以上是对“我不喜欢运动，该怎么。减下拉啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！