我从6岁开始就胖，现在是21岁，我知道是

      病情分析：
      你好，如果要手术是可以的，通过抽脂来减少，不过最好的是通过饮食和锻炼。
      指导意见：
      白天和晚上都可以多锻炼，一定要出汗，饮食少吃油腻，多吃点蔬菜。
      

      病情分析：
      您好，您可以通过合理饮食和适当锻炼的方法
      指导意见：
      建议您晚上不要吃面食，可以吃蔬菜水果，7点以后不要吃东西，每天坚持锻炼40分钟以上
      祝健康！
      

      病情分析：
      最健康的减肥方法还是通过自己坚持运动和饮食上注意调节，不要相信药物和其他办法，很难有真正的效果。
      指导意见：
      你可以坚持做点跑步、饭后快走等运动，坚持下来的话，效果是很不错的，也可以多练练瑜珈或是去健身房在专业的技师指导下进行改善。平时注意饮食上可以多吃点冬瓜、绿豆芽、辣椒、花菜等，对减肥也是有帮助的。
      
      以上是对“我从6岁开始就胖，现在是21岁，我知道是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥如果没有坚定的意志，很难成功的。
      指导意见：
      你可以早上喝黄豆水，晚上用热水泡黄豆，第二天早上喝，可以比较快的瘦。
      

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，从你描述的情况，肥胖应该是有一定的程度，而且单纯饮食控制和运动已经不能在很短的时间控制下来。
      指导意见：
      如果从健康的减肥方式来说，当然是运动控制饮食，绝对要控制小零食，而且晚饭一定要少吃、早吃，适当运动身体一定要达到1个小时，不能运动完就立刻吃东西。可以多喝水，但是肉食、油腻一定不要贪吃。
      

      病情分析：
      医生的建议还是多做运动少吃含脂肪糖类高的食物，多吃蔬菜水果，经常出去走走，不要老是坐在电脑前电视前，或者呆在家里看小说，多一些户外运动少一些居家，呵呵，旁人都是潜力巨大嘛
      指导意见：
      也可以开几副中药调理一下，不过吃药减肥不是一直脾胃功能就是让人拉肚，对身体都不好，还是要改变自己生活作息习惯是根本，祝您成功
      

      病情分析：
      您好，建议适当的节食，减少高糖饮食，高热量饮食，多吃些蔬菜，增强锻炼，减少熬夜规律作息。
      指导意见：
      感谢您的咨询，希望我的回答对您有所帮助，祝您身体健康，心情愉快！
      
      以上是对“我从6岁开始就胖，现在是21岁，我知道是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！