我13岁，身高162cm，体重106斤是

      病情分析：
      你如果要在一周内变成这么少的体重的话，那么对健康的影响是十分巨大的，你自己考虑清楚。
      指导意见：
      如果你已经有月经的话那么这样子做就可以导致月经失调的，内分泌失调后果不堪设想的，减是可以的，吃泻下消脂的中药来治疗就可以了。
      

      病情分析：
      你好！你这个身高106斤不胖。
      指导意见：
      你好！女孩子爱美是正常的，不过你想变成85斤可就太瘦了。建议你每天吃七成饱，多运动。
      

      病情分析：
      你好，想减肥最好靠运动和饮食的控制。
      指导意见：
      你好，建议你平时少吃零食和甜食，多吃新鲜的瓜果蔬菜，注意运动，如跑步、骑自行车、跳健美操等。
      
      以上是对“我13岁，身高162cm，体重106斤是”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身体的肥胖一般都是有原因的，这可能跟您平时的生活作息时间，饮食习惯，遗传等都有关系。
      指导意见：
      建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右
      

      病情分析：
      患者女性你好想要健康的科学减肥就不要急功近利，慢慢来才会健康，也不会反弹
      指导意见：
      你好：如果下定决心减肥就要饮食上少吃面食，可以早饭吃一个鸡蛋喝一份粥，中午多吃蔬菜和水果，建议吃米饭，晚上吃水果和喝一份粥，饿了就吃水果，晚上还可以运动，跳绳和爬楼梯就很管用的，想要减肥就要有持久的耐心和决心，希望能帮到你
      

      病情分析：
      你好，你这个身高和这个体重一点都不胖，没有必要减肥
      指导意见：
      早说了减肥的一个长期的计划，不可能在一周的时间里减掉这么多的体重的，这样对你的身体绝对会有伤害