晚上失眠、多梦
男 | 25岁 悬赏10个健康币
2013-01-02 12:05:05
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健康咨询描述： 现在晚上很晚睡不着觉，就算是9点30左右躺在床上，也是睡不着，脑子里不由自主的想这想那的，然后等实在太累了，就睡着了，我也不知道啥时候睡着的，可是睡着之后也是做梦，没有一天不做的，听人说喝杯牛奶能好点，但是好像对我没啥效果，然后第二天还起的特别晚，起来之后脑袋也是疼疼的，晕晕的，想休息一会，还是继续要想这想那，我也不想啊，好累啊
曾经的治疗情况和效果： 晚上喝牛奶、喝过安神补脑液，好像都没啥效果。
想得到怎样的帮助：我想问医生我该怎么调理一下，或者吃点什么药，这样真的好累，每天都好累，上班也没精神，还爱发脾气，谢谢。
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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