身高168体重120kg【男】，初一，大

男 | 13岁 2013-01-02 19:47:57 2人回复来自

健康咨询描述：身高168体重120kg【男】，初一，大腿很粗,想减去大腿上的肥肉,请告诉我怎么减

曾经的治疗情况和效果：无

想得到怎样的帮助：一些简单有效的方法

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申兰国冠县新华医院医师擅长: 冠心病、心衰、高血压、胆囊炎、肝炎、肺炎帮助网友：116976称赞：5837

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2013-01-02 20:11:57 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个症状，一般是可以做压腿运动，或者是俯卧撑，以及呼啦圈运动，
      指导意见：
      再就是可以做每天早晨五百米跑步做缓解，以及少食多运动就可以的！

李云其他帮助网友：1206称赞：12

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2013-01-02 20:12:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，大腿上有肉的话一般是通过慢跑来减比较有效。
      指导意见：
      另外晚上睡觉之前可以做一些瘦腿运动，比如抬腿运动或者等车轮运动，都会减大腿有效的。

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