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年龄32,打酣声音巨大,第二天有严重睡眠

男 | 31岁 2013-01-06 16:01:54 1人回复 来自

健康咨询描述: 年龄32,打酣声音巨大,第二天有严重睡眠不足现象。现在记忆力也很差。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:不知道吃什么药物治疗效果好,还有做手术效果好不好

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郭方洲
郭方洲 主任医师 擅长: 擅长耳聋耳鸣、鼻炎、鼻窦炎、咽喉炎及专业内各种耳鼻 帮助网友:312称赞:11
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2013-01-06 16:07:15 我要投诉

      睡觉打鼾因人而异,有的人不是,有的人就打呼噜,那么该如何治疗呢,吃什么东西能够缓解症状,一.养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。二.只有保持鼻咽部的通畅,才能减轻鼾声,而吸烟对鼻腔黏膜的刺激只会让已经堵塞的鼻腔和呼吸道变得更加糟糕。三.睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠
      

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