我是哪种便秘?

保密 | 0个月 2008-08-07 23:29:14 1人回复来自

健康咨询描述：医生,您好!我便秘已经一年多了,老是想排又排不出,而且大便细很少,但不干燥,平时也喝好多水吃水果觉得自己并不上火,可为什么会这样呀?听说便秘分好多种如习惯性便秘,肠燥便秘,气血两虚便秘,我是哪种呀?该怎样治疗最好是推荐中药丸!!谢谢!

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聂里红北京中医药大学东直门医院副主任医师擅长: 慢性胃炎，胃食管返流病，消化性溃疡，胆石症，胆囊息

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2022-11-04 15:16:47 我要投诉

无论哪种便秘,养成好习惯比吃药强.你先试试以下方法：

   1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.
      2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠.,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
      3,每天定时大便,时间不超过3分钟.没有大便也要培养大便反射.避免用力大便时肛门粘膜脱垂.
      4,便前便后高锰酸钾温水坐浴熏蒸,保持肛门的清洁.每天两次,每次15分钟.手指涂上肥皂,轻轻伸进肛门按摩,不要太用力,以免损伤粘膜.
      5.如果大便干燥的情况下,可以适当服用润肠通便的药物,如：麻子仁丸.槐角丸..石蜡油等.经常便秘者可用绿豆20克,慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖调和,每日分两次服. ,也可在医生指导下口服果导片,芦荟胶囊,番泻叶等,注意,长期服用果导片,芦荟胶囊,番泻叶会形成药物依赖性.
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