健康咨询描述: 本人今年二十九,身体一直很瘦,一米七才八十五斤,每餐吃的也有那么多就是不长肉,胸部也扁平;有点挑食,喜欢酸辣食品;不怎么吃油腻的东西。性格有点多愁善感,不知道有没有关系?有什么办法增肥、丰胸?
曾经的治疗情况和效果: 有看过中医调理过,没有多大效果
想得到怎样的帮助:增肥,丰胸
病情分析:
因为乳房除了腺体之外,还有脂肪组织,而且,脂肪组织的多少是决定乳房大小的重要因素之一。
指导意见:
建议首先增加身体的脂肪含量,应多吃一些热量高的食物,如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。
病情分析:
您好,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。
维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育。
维他命B群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成。
富有胶质的食物:如海参、猪脚、蹄筋等,也是丰胸圣品。
食补药膳:在发育期如气血不足,可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体,帮助胸部发育。
中药材方面,有助于丰胸的包括有:当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英。
上述这些食物,用在青春期可以帮助乳房发育,用在成熟期则可帮助丰胸
指导意见:
您好,建议您采用食疗方法:材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克
做法:
1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形;
2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定);
3.烤箱预热10分钟,以摄氏150度烘烤15分钟。
材料:黄芪3-5片,红枣3粒
做法:用200毫升沸水冲泡,温热时饮用。
效果:
黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质
红枣-能生津调节内分泌,促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳)
花生-含有丰富蛋白质及油脂
避开食谱中脂肪含量太高的,主要找一些含胶原蛋白比较多的,配合适当的运动,能够坚持的话,会有一定效果。
丰胸食谱食用时机:配合高原期使用〈即排卵期〉,吸收快,效果佳。居家饮食自行搭配调理,多补充弹力素及胶原蛋白。
以上是对“本人今年二十九,身体一直很瘦,一米七才八”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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