请问医生.我今年55岁.女.近期我晚上睡

      病情分析：
      你好，建议用中医按摩及心理放松的方法试试。
      指导意见：
      一、心理治疗。减少不必要的预期性焦虑反应。二、行为治疗。进行放松训练,加快入睡速度，减轻焦虑。三、按摩法1、按压心包经：循着双侧上臂内侧中线，由上向下按压，痛点再重点按压，每日1—2次。2、点揉神门穴：神门穴位于腕横纹肌尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧凹陷处，于每日临睡前用一拇指指端的螺纹面，点揉另一手的神门穴，换另一手的拇指，同样点揉前手的神门穴，以感酸胀为宜，各重复30次。3、睡前搓涌泉穴：于每日临睡前取仰卧位，微屈小腿，以两足心紧贴床面，做上下摩擦动作，每日30次。4、揉捻耳垂：双手拇指和食指分别捏住双侧耳垂部位，轻轻地捻揉，使之产生酸胀和疼痛的感觉，揉捻约2分钟。5、梳头法：用指叩法，双手弯曲，除拇指外，余四指垂直叩击头皮，方向为前发际、头顶、后头、项部，左中右三行。每天3—5次，每次至少五分钟。也可用梳子，方法同前。
      

      病情分析：
      你说的水淋淋的是指什么？
      指导意见：
      是指睡觉以后的盗汗吗？盗汗一般是阴虚火旺导致的，建议看看中医
      

      病情分析：
      根据你的情况描述应该考虑为是由于随着年龄的增加，卵巢功能减退导致激素分泌减少出现的出现的更年期症状。盗汗有两种可能一种是由于肾虚导致盗汗，还有应该不除外结核引起的。
      指导意见：
      建议应该到医院检查，除外结核，并适当应用六味地黄丸治疗，如果是更年期症状，可以对症治疗适当补充雌激素。
      
      以上是对“请问医生.我今年55岁.女.近期我晚上睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述，一般属于心脾两虚的症状。
      指导意见：
      建议平时注意心态平衡节制房事，清淡饮食。必要当地中医详细诊断，中草药对症治疗，或者人参归睥丸治疗。