我是男孩子今年22岁想减肥有什么好的减肥

      病情分析：
      目前对于减肥比较健康的方法有针灸、埋线等中医的方法，你可以到正规医院的针灸科试试。
      指导意见：
      另外，在日常的生活中还是要进行适量的运动，饮食也要合理。
      

      病情分析：
      你好，最健康有效的减肥方式是锻炼，加上适当控制饮食。药物都是有副作用的，并且吃了人会很没精神，容易生病，停药还容易反弹。
      指导意见：
      建议每天合理安排自己的饮食，控制热量的摄入。同时制定锻炼计划并长期坚持。时间长了，你必然会有健康或匀称的身材。
      

      病情分析：
      你好，健康的减肥方法就是跑步，蹬自行车等
      指导意见：
      每天坚持慢跑40分钟以上，或者跑步机，这样既可以锻炼身体，也可以达到减肥的效果
      
      以上是对“我是男孩子今年22岁想减肥有什么好的减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！