得了糖尿病怎样饮食

      病情分析：
      在增加热量摄入的同时，还要增加一定量的优质蛋白质，热能可以按照30～35千卡/公斤体重，蛋白质按1.2克～1.5克/公斤体重的比例给予。适当增加瘦肉类、鸡、禽蛋、奶制品、豆制品等食物。但同时要避免摄入过多的脂肪。
      指导意见：
      你好,补充充足的维生素和铁质，动物类食品与植物类食品同时选用，可促进铁质的吸收利用。少量多餐，保证设计的膳食量能够充分摄入。监测体重，一旦体重恢复至正常应调整饮食至正常水平，不要导致体重超重而矫枉过正。
      

      病情分析：
      完全戒避水果是不适宜的，因为水果中含有大量的维生素、纤维素和矿物质，这些对糖尿病人是有益的。水果中含的糖分有葡萄糖、果糖和蔗糖，其中果糖在代谢时不需要胰岛素参加
      指导意见：
      不少蔬菜可作为水果食用，如西红柿、黄瓜、菜瓜等。每百克食品糖含量在5克以下，又富含维生素，完全可以代替水果，适合糖尿病人食用，可予推广
      

      病情分析：
      糖尿病是胰岛素分泌缺乏，出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，早期症状会有视力下降，手脚麻痹、发抖等。
      指导意见：
      建议吃饭要细嚼慢咽，生活有规律，不要吃过量的抗生素，多加锻炼身体，少熬夜，避免肥胖，少吃精制糖类的食物等。
      
      以上是对“得了糖尿病怎样饮食”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！