练车时候教练坐在副驾驶我心里特紧张，有时

男 | 21岁 2013-01-18 10:48:33 3人回复来自

健康咨询描述：练车时候教练坐在副驾驶我心里特紧张，有时候练车会手忙脚乱。

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：治疗的办法

投诉

其他类似问题

宁晓璐锦州市中心医院副主任医师擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎帮助网友：31377称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2013-01-20 23:29:15 我要投诉

      病情分析：
      您好，不用担心，这是正常的心理表现，你怕自己会做不好，没有自信满满，所以会紧张，紧张也代表着你很在意会出错。
      指导意见：
      建议您给自己施加几个心理暗示，比如每天对着镜子里的自己加油打气，说相信自己是最棒的之类的鼓励话语，相信自己可以的。

李卉长治市中医医院副主任医师擅长: 肾病科常见疾病，急慢性肾炎，血液透析，尿毒症. 帮助网友：21796称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2018-06-08 14:13:27 我要投诉

你好，很高兴为你解答问题，根据你的描述，建议你可以适当调整心态，多与教练沟通交流一下，同时也要注意练习。通过不断练习来提高能力。

刘月岭医师擅长: 失眠，抑郁症，精神分裂症，焦虑症，神经症等精神疾病帮助网友：872称赞：33

微信扫一扫，随时问医生

2013-01-18 10:55:57 我要投诉

      您好，您应该是因教练做在身边而感觉有点焦虑症，这时候应该多给自己增加点信心，相信自己可以的，教练做在旁边就是为了验证我的成功，多给自己增加信心的暗示。

      以上是对“练车时候教练坐在副驾驶我心里特紧张，有时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！