我是一个学生，身高150，体重62千克，

      病情分析：
      你好，只要你自己注意是可以控制住的。
      指导意见：
      针对你的情况，首先自己注意下每天的饮食营养吸收，多吃富含营养的食物，控制油脂含量高的食物，同时多运动。
      

      病情分析：
      你好。减肥的关键在于合理饮食，充足睡眠，适当锻炼。
      指导意见：
      建议你：早餐、午餐可以稍微吃的有营养点，因为白天人体消耗比较多；晚餐不要吃饭，要多吃菜，到了8点后，不要再进食，可以喝白开水，切忌不要宵夜。睡眠不足，睡眠过多也会长胖的。成年人的最佳睡眠的时间为7小时，最好在晚上11点睡觉，次日6点起床。适当锻炼注意指吃完饭，最好站立半小时。平时可以跳绳、转呼啦圈等。针对容易胖的手臂和腿，可以在睡前对其按摩20分钟。请问还有什么能帮到你的？
      

      病情分析：
      单纯性肥胖都是饮食摄入过多，运动过少，导致热量积聚所致。
      指导意见：
      减肥关键要管住你的嘴，再就是动动你的腿，每餐以7分饱即可，可以饭前喝汤，这样可以减少摄入量，多运动，如快步走慢跑等，多喝水，一定要规律饮食，不要暴饮暴食。
      
      以上是对“我是一个学生，身高150，体重62千克，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！