我是不是有什么心理障碍。

男 | 23岁 2013-01-24 23:09:33 1人回复来自

健康咨询描述：每次别人斜视着看我。我就觉的别人盯着我。然后我就很自然的盯回别人。我我从18岁到现在23岁。。就是因为这样跟别人打过很多架。。。。别人没对我做什么但我总觉得别人怎么我了。。。我知道这都是我的自身因数引起的。。

曾经的治疗情况和效果：去过一次。。开导过我

想得到怎样的帮助：我想摆脱这样。我不想去到那工作什么的和别人发生矛盾。。打架。我想改变自己

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张丽二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,焦虑症,婚姻关系,恋爱情感,亲子关帮助网友：11168称赞：1597

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2013-01-25 07:15:36 我要投诉

      病情分析：
      你是因为自己过于自卑，很想保护自己，所以别人看你或者没有看你的时候，你自认为别人看你了，侵犯你了，所以你就开始回击别人了。
      指导意见：
      1、多发现别人的优点。每个人身上都有闪光点，我们要从发掘他人身上优点的过程中慢慢的改变对别人的偏见，从心里上对别人有一个客观，全面的认识，这样我们会慢慢的打消自己的恐惧，从而更好地与人交往。2、培养自信，主动与人友善交往。友谊不是等来的，我们可以变得主动点，尽管可呢过对某些人心存芥蒂但是我们只要真心诚意的去和对方交往，哪怕第一天就交流一个眼神，第二天就能说上一句话了，这样每走一步都在前进。我们就能感觉自己的进步，进而能够激励我们不断的密切自己与他人的关系促进与他人的交往。朋友多了，自然不会打架了。