有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 只要一静下来。我就会想一些没有的事。有时

只要一静下来。我就会想一些没有的事。有时

女 | 20岁 2013-01-25 10:20:42 2人回复来自

健康咨询描述：只要一静下来。我就会想一些没有的事。有时候会想几个小时。明明很困。就是不能睡。

曾经的治疗情况和效果：没有治疗

想得到怎样的帮助：我该怎么做

投诉

其他类似问题

李元恩二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：20126

微信扫一扫，随时问医生

2013-01-25 10:34:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答！根据你的描述，你应该就是神经衰弱......
      指导意见：
      建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状

王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2013-01-25 10:36:44 我要投诉

      病情分析：
      您好，像您这种情况可能主要与您平时用脑过度，压力大，休息不好等造成的。
      指导意见：
      首先要解决的问题就是要缓解脑疲劳，不要想太多事情，保持良好的心里状态。饮食睡眠要规律，不要有思想压力。如果有时间的话平常可以多做一些有氧运动。